골든 맥앤치즈 치킨버거

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다이어터는 적게 드세요

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필라이즈 유저들은 골든 맥앤치즈 치킨버거를 이렇게 먹고 있어요

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같은 걸 먹어도 살찌는 '골든 타임'이 있다? 시간대별 다이어트 꿀팁 ⏰
"다이어트할 때 '무엇을' 먹는지만 신경 쓰고 계셨나요?" 같은 양, 같은 음식을 먹더라도 '언제 먹느냐'에 따라 우리 몸의 대사율과 지방 축적 정도는 완전히 달라집니다. 체중 관리에 훨씬 유리해지는 시간대별 식사

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오랜만에 🍔 햄버거
사실... 롯데리아는 좋아하지 않아요...ㅎㅎ 맛이가 없어서😂 롯데리아에서는 새우버거 외에는 먹지 않는데 쿠폰이 생겨서 데리버거,치킨버거 1/4개씩이랑 샐러드랑 먹었어요ㅎ 역시 버거는 버거킹이 👍 👍 👍 👍

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(289g) 100g

칼로리	628 kcal
탄수화물	11 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	29 g
지방	10.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

628

kcal

탄수화물	11 g	17%
단백질	29 g	46%
지방	10.5 g	37%

맘스터치 골든 맥앤치즈 치킨버거는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

맘스터치 골든 맥앤치즈 치킨버거는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고